07 Mart 2019
Günümüzde insanların beslenme alışkanlıklarının giderek sağlıksız bir hal alması, tüketilen gıdaların birçoğunun bitkisel ilaç veya hormon ihtiva etmesi ve hareketsiz bir yaşam tarzına sahip olunması özellikle üreme sistemini olumsuz yönde etkilediği bilinmekte, bu nedenle her geçen yıl daha fazla yardımcı üreme tekniklerine ihtiyaç duyuluyor.
Aşılama ve Tüp bebek tedavi sürecinde çiftlerin tedavilerine olumlu katkıda bulunabilecek en önemli dikkat edilecek hususlardan biri sağlıklı beslenmek; çünkü sağlıklı bir hamilelik geçirmek ve sağlıklı bir bebek sahibi olabilmek için sağlıklı bir bedene sahip olunması gereklidir.
Tüp bebek tedavisinde anne ve baba adaylarının doğru beslenmeleri gebe kalınma ihtimalini oldukça artırıyor.
Tedavi süresince düzenli egzersizler ve sağlıklı bir beslenme programını yaşam tarzı olarak benimsemek çiftler üzerinde başarıyı anlamlı oranda artırıyor.
En önemli faktörlerden biride çiftlerin ideal kilolarında olmalarıdır. İhtiyaç halinde bir diyestisyenden yardım alarak tedaviye olumlu etkisini arttırmak amaçlı ideal beslenme programı oluşturulmalıdır.
Özellikle;
Paketli ve hazır gıdalardan uzak durmak
Yüksek şeker oranına sahip beslenme alışkanlığından vazgeçmek
Kızartma ve kızartılmış aşırı yağlı ürünler tüketmemek
Bol sıvı tüketmek, günde ortalama 2-3 litre su
Fast-food beslenme alışkanlığından vazgeçmek
Kafein miktarı yönünden zengin gıdalardan mümkün olduğunca kaçınmak
Vitamin ve minarelleri sebze, meyve, kuruyemiş, baklagil, omega-3 ve folik asit ten zengin besinleri yeterli miktarlarda tüketmek
Sigara ve alkol alışkanlıklarından vazgeçmek
Düzenli egzersiz ve uykuyu yaşam şekli olarak benimsemek
sağlıklı bir beden ve yaşam tarzı oluşturmak için oldukça önemli hususlardır.
editör
BİZ SİZİ ARAYALIM
Çip Bebek yöntemi hakkında detaylı bilgi için formu doldurun, biz sizi arayalım.